Hidroxitriptofano (5-HTP)

O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é um aminoácido naturalmente produzido pelo corpo humano a partir do aminoácido triptófano. Para além disso pode ainda ser extraído das sementes da planta griffonia simplicifolia.

O hidroxitriptofano é por sua vez um precursor da serotonina, um neurotransmissor que desempenha um papel muito importante na regulação do humor, apetite, sono, memória e aprendizagem. Por este motivo os medicamentos ou suplementos à base de hidroxitriptofano são utilizados para tratar a depressão e distúrbios de sono.

Nunca se deverá tomar hidroxitriptofano em conjunto com antidepressivos.

Efeitos Secundários

O hidroxitriptofano poderá causar náuseas, vómitos, diarreia, dor de estômago e sonolência.

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