A uncaria tomentosa, popularmente conhecida por cat’s claw – unha-de-gato – devido ao seu aspeto, é uma planta nativa de Amazónia com propriedades anti-inflamatórias. Para além disso, possui alguns fitoquímicos que poderão auxiliar o sistema imunitário a combater vírus e células cancerígenas.

Os suplementos de unha-de-gato são utilizados para aliviar os sintomas da osteoartrite, nomeadamente inflamação das articulações. Para além disso, também costumam ser utilizados para fortalecer o sistema imunitário em períodos de treino intenso. Apesar de os resultados serem promissores, ainda existem poucos estudos a validar os seus benefícios.

Efeitos Secundários

A unha-de-gato é considerada segura, porém em algumas situações registaram-se enjoos, vómitos, diarreia e aumento do risco de hemorragia. Por este motivo, pessoas que estejam a tomar anticoagulantes devem evitar a unha-de-gato.