Condroitina

A condroitina é um dos principais constituintes das cartilagens. Os suplementos de condroitina costumam ser feitos a partir de cartilagens de aves, vacas e porcos e geralmente são comercializados como sulfato de condroitina.

Os suplementos de condroitina podem ajudar a prevenir a degeneração das cartilagens, por este motivo, são adequados para pessoas com dores nas articulações e para atletas que sofram muito desgaste.

Os suplementos de condroitina costumam ser combinados com glucosamina, colagénio e MSM, de forma a aumentar o seu potencial.

Efeitos secundários

Segundo os estudos atuais a condroitina é considerada segura, tendo-se verificado em pequenas ocasiões efeitos secundários como dor de estômago e gases quando ingerida em doses elevadas.

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