Cordyceps Sinensis

O cordyceps sinensis é fungo que se desenvolve em certas zonas montanhosas da China. Pensa-se que o cordyceps sinensis pode ajudar a fortalecer o sistema imunitário e a melhorar a utilização de oxigénio, retardando a fadiga.

Apesar de os estudos em animais terem sido promissores, os estudos em humanos não foram tão consistentes. Por este motivo, ainda será necessário proceder a estudos de maior duração para comprovar estas afirmações.

Efeitos Secundários

Apesar de ser considerado seguro, foram detetados alguns casos de diarreia, náuseas e boca seca. Para além disso, pessoas com problemas imunitários ou grávidas, devem evitar estes suplementos.

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