Crómio Picolinato

O crómio é um mineral essencial (em pequenas quantidades) para o nosso corpo, sendo necessário para o metabolismo da glicose e para a ação da insulina. O crómio pode ser encontrado em diversos alimentos, tais como: carnes, cereais integrais, fruta e vegetais.

O crómio é combinado com ácido picolínico de forma a promover a sua absorção.

Tendo em conta o papel que o crómio desempenha no metabolismo da glicose, os suplementos de crómio picolinato costumam ser comercializados com o intuito de promover a perda de peso e o ganho de massa muscular. Contudo, os estudos científicos não comprovam estas afirmações.

Quando utilizado para repor um défice alimentar, os resultados são favoráveis.

Efeitos Secundários

Quando tomado nas doses recomendadas, não possui efeitos secundários. Se forem ingeridas doses superiores, pode levar a náuseas, dor de cabeça, alterações de humor e em casos mais graves a danos no fígado.

Promoção da semana!