Nitro Pure Whey Gold 2200g
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Price | 59,99 € |
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Os suplementos multivitamínicos e minerais possuem um grande conjunto de vitaminas e minerais. Habitualmente estes suplementos contêm a DDR (Dose Diária recomendada) de cada vitamina e mineral e são adequados para pessoas que durante o dia não têm a possibilidade de os ingerir.
É certo que se não tomar as devidas vitaminas e minerais poderá sofrer de falta de energia ou de doenças mais banais (ex. constipação), no entanto não existem provas que os suplementos de vitaminas e minerais melhorem o desempenho desportivo.
Efeitos secundários
Por norma os suplementos de multivitaminas e minerais não apresentam efeitos secundários, contudo se tomar doses excessivas de qualquer vitamina ou mineral poderá aí sofrer dos efeitos dessa vitamina ou mineral.
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